Si estas interesad@ en descubrir el mundo de yoga, aún no sabes nada o lo más básico, quieres saber si yoga es para ti  ó simplemente estas buscando  nuevas herramientas de relajación, sin duda estas clases son para ti.
En estas 3  clases encontraras secuencias que nos ayudan a liberar tensión, estrés, ansiedad, dolor en hombros, cuello y espalda en general.
También vamos aprender :
- La base de posturas básicas.
- Técnicas de respiración.
- Qué es un mudra y mantra.
- Por supuesto que un poco de sánscrito.
- Sentir y descubrir los beneficios de cada postura a nivel fÃsico, mental y energético.
Lo grandioso es que vas salir de tu zona de confort, descubrir la capacidad que tiene tu cuerpo y conocerte a niveles mas profundos.
¡ Bienvenido a vivir tu propia experiencia !
