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Nidra Yoga: cuatro horas de sueño reparador en solo treinta minutos
¿Alguna vez has sentido que ni siquiera dormir 8 horas te llena de energía? ¿Y si te dijera que existe una práctica que puede darte ...
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Mikao Usui: ¿Qué es Reiki y cuáles son sus beneficios?
Hoy 15 de agosto del 2025 celebramos y honramos a Mikao Usui (1865–1926), maestro espiritual japonés y fundador del sistema Reiki, una de las terapias ...
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MIS OJOS AZULES
MIS OJOS AZULES Mi corazón suelta…suelta todo.No te quedes con nada,deja que la marea se lo lleve,todo, todo… Déjalo ir.Suelta, suelta a todos.Déjalos ir,que se ...
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¿Terapia holística y transpersonal?
¿En qué se diferencian? En el ámbito del bienestar emocional y el desarrollo personal, cada vez más personas se interesan por enfoques terapéuticos que integran ...
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¿QUÉ ES UN MUDRA ?
Un mudra es un gesto simbólico que hacemos con las manos, los dedos o los ojos. A mí me gusta decir que es como ...
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Esto destruye tu cuerpo
Malas Prácticas en la Salud Emocional: Comportamientos que Debemos Evitar La salud emocional es una pieza fundamental del bienestar general, tan importante como la salud ...
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